EMDR met paarden is effectief voor het verwerken van trauma, vooral voor mensen die vastlopen bij reguliere EMDR. Paarden helpen bij het doorbreken van blokkades, zoals dissociatie of overmatige spanning. De therapie kan op verschillende manieren plaatsvinden, bijvoorbeeld door naast het paard te staan, het dier te aaien, of samen in ritme te lopen. Ook kun je op het paard zitten of rijden tijdens de EMDR-oefeningen, afhankelijk van wat voor jou werkt.

De combinatie van de natuur, interactie met paarden en EMDR maakt het makkelijker om spanning te hanteren en het gevoel van onveiligheid te doorbreken. Dit versnelt de verwerking van trauma en helpt je een gevoel van controle en veiligheid terug te krijgen.